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为10个月大的婴儿补充锌是美味、有效和便宜的 弈城围棋官方下载

2019-05-29 21:37 来源:女人季时尚资讯网-专业女性网站,倾力打造完美女人 作者:邱淑珍
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婴儿通常缺锌,大多数婴儿母亲通常优先使用补充他们的药物。

但事实上,最好的补充锌的方法就是用食物来补充锌,这是既便宜又有效的。

弈城围棋官方下载如果宝宝严重缺锌,小编建议您在医生的指导下继续服用锌补充剂,不要在未经授权的情况下给宝宝服用过多的锌补充剂。

补充食物名称:补充蛤蜊锌粥,适合10个月以上婴儿食用。

配料:蛤蜊10克,大米20克,蘑菇1份,西兰花15克,胡萝卜15克。生产步骤:1。把米饭浸泡一小时。把浸湿的米饭放进锅里。加水。米水比为1:5。3。盖上锅盖,用高温煮沸。用小火煮30分钟,胡萝卜,蘑菇和水煮5分钟,加入花椰菜,用小火煮30分钟,胡萝卜,蘑菇,5分钟,加入花椰菜。水烫2分钟,蘑菇切7分,胡萝卜丁8分,西兰花切小9分,把蛤蜊和姜片放入冷水中同时煮沸。

10。把蛤肉处理好,切成泥。

11。把切碎的蘑菇和胡萝卜倒入锅中煮十分钟。把蛤蜊倒入锅中,再煮两分钟。13。把切碎的西兰花倒入锅中煮两分钟。

14,美味的粥吃完了。

补充食品知识如果婴儿太小还不能吃肉,那么教你几种添加肉的方法:猪肉:洗净猪肉,用搅拌机搅拌,加入适量的水,然后蒸熟。猪肝:首先,猪肝是一种含铁量很高的食物,同时维生素A的含量也很高,所以建议宝宝不要经常吃,一周一次是好的。制作时,先将猪肝洗净,放入锅中蒸熟,然后将猪肝切成小块。鱼:用同样的方法蒸鱼,用勺子压碎肉。虾仁:虾煮熟后,剥去虾线,用辅食机搅入虾泥中。

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